Sono molte le circostanze che possono portare una coppia a sentirsi in crisi:

momenti di cambiamento come l’arrivo di un figlio, difficoltà nella comunicazione, incomprensioni che si ripetono, l’aspettativa che l’altro capisca i propri bisogni senza comunicarli, ferite come un tradimento, o interferenze dalle proprie famiglie d’origine.

Con il tempo, questi aspetti possono creare distanza, conflitti ricorrenti e la sensazione di non riuscire più a capirsi.

La terapia aiuta la coppia a riconoscere i fattori scatenanti degli episodi critici e quali sono i comportamenti conflittuali che ne derivano, che finiscono per alimentare il problema.

Sulla base di questa consapevolezza, il percorso accompagna i due a costruire modalità diverse di stare nella relazione: comunicare in modo più chiaro, esprimere i propri bisogni, comprendere il punto di vista dell’altro e ridurre le dinamiche basate su critica e chiusura.

Le ricerche infatti ci dicono che la differenza tra coppie felici e infelici non sta nel non avere problemi, ma nel modo differente e più funzionale in cui le coppie felici vi rispondono.

Con il tempo questo può permettere di ritrovare maggiore vicinanza, scoprire modi più sereni di viversi e riappropriarsi di spazi intimi e piacevoli.

Anche quando la relazione non dovesse riuscire a proseguire, la terapia può aiutare ad affrontare la separazione in modo consapevole e non conflittuale e, se presenti, supportando la comunicazione di questo esito con i figli.