LIBERARSI E RITROVARSI
Un percorso di gruppo per uscire da pensieri ed emozioni difficili
e iniziare a prenderti cura di te
Se ti capita di sentirti spesso bloccato in pensieri negativi che non riesci a fermare, rimuginare, sentirti preoccupato o triste senza trovare vie d’uscita, con poca motivazione e avere la sensazione di non star bene dentro di te.
Il mio percorso ti aiuterà a gestire meglio questi stati d’animo, così da non sentirti più sopraffatto dalle difficoltà, imparando un atteggiamento di cura verso te stesso.
In questo modo potrai sentirti più libero e meno in balia dell’ansia e della tristezza e tornerai a dedicarti a ciò che conta per te; in tal modo ti sentirai più forte riuscendo ad alleviare la tua sofferenza.
Il lavoro si basa su esercizi sui pensieri, mindfulness, sulla regolazione emotiva, e attività orientate a sviluppare una parte di te più compassionevole, capace di sostenerti nei momenti di difficoltà.
Le parole di chi ha vissuto questo cambiamento
Grazie al percorso, ora è come se i problemi mi stessero “di fianco” invece di esserci dentro come prima.
Rimugino molto meno e ora so cosa significa “vivere nel presente”.
Ho imparato ad accettarmi di più e a volermi più bene, senza giudicarmi.
E’ un corso completo e ben strutturato, che mi ha lasciato validi supporti per gestire stress e sofferenza nel quotidiano.
Sara
Il percorso per me si è rivelato molto utile.
Ho imparato a riconoscere e gestire i pensieri inutili e dannosi che quotidianamente affollavano la mia mente. La Dottoressa è davvero preparata, disponibile ad aiutare ogni singolo partecipante.
Per me è stata un’esperienza davvero liberatoria e non posso che consigliarlo.
Francesco
Il mio percorso è stato intenso, significativo ed emozionante.
Mi sono presa del tempo per me e mi sono ritrovata.
Un’esperienza unica soprattutto grazie a Miriam, guida attenta e premurosa, diretta e incisiva ma con grande dolcezza e sensibilità.
“QUALCOSA CHE PORTERO’ PER SEMPRE NEL MIO CUORE”
Grazie.
Katia
Se senti che questo percorso può fare per te, puoi lasciare il tuo contatto per ricevere tutte le informazioni e per essere aggiornato su quando appariranno.
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AREE DI INTERVENTO E APPROCCIO
Ci sono momenti della vita in cui può diventare difficile gestire da soli le difficoltà che si stanno attraversando.
In questi casi può essere utile rivolgersi a uno psicoterapeuta e iniziare un percorso che ci aiuti a comprendere e ad affrontare meglio ciò che sta accadendo.
In questa sezione puoi scoprire le principali aree di difficoltà e disturbi di cui mi occupo, insieme alle metodologie e l’approccio con cui lavoro.
CHI SONO
Mi chiamo Miriam Nipote, sono una psicoterapeuta e lavoro con adulti e giovani adulti in percorsi individuali e di gruppo.
In questa sezione puoi approfondire:
il mio approccio personale
il mio percorso formativo
le mie esperienze lavorative
le metodologie da me utilizzate validate scientificamente
Contatti
Miriam Nipote
Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale
Specializzata in terapie di ultima generazione
Dott.ssa Miriam Nipote
Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale
Insegnante certificata di Mindfulness
Indirizzi e contatti
+39 349 3402314
Piazza Giovine Italia, 4 – Varese
Miriam Nipote – Psicologa
Professionista iscritto all'Albo degli Psicologi della Regione Lombardia n. 10004/06
P.IVA 02982230126 – Studio: Piazza Giovine Italia, 4 – Varese
Le informazioni contenute in questo sito non costituiscono in alcun modo un percorso psicologico o psicoterapeutico. Le prestazioni sono svolte nel rispetto del Codice Deontologico degli Psicologi Italiani.
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