La terapia aiuta ad comprendere le cause di questo calo attraverso un’esplorazione dei tuoi pensieri, delle tue emozioni, delle circostanze in cui stai vivendo.

E’ un percorso di comprensione che permette di riconoscere dove “si consuma il carburante” che ci permette di andare avanti.

Grazie a queste risposte accompagna la persona a rispondere diversamente ai pensieri negativi, in modo che non siano più così interferenti nel quotidiano.

In parallelo fa crescere un Parte di noi che stia maggiormente dalla nostra parte, che possa aiutare a riscoprire motivazioni, ciò di cui si ha davvero bisogno ed è davvero importante e permetta di trovare lo spazio per questo.

Con il tempo, ciò permetterà di recuperare energia, direzione e riappropriarsi di una vita più nutriente e significativa.